关于脑震荡的8个常见误解

一个脑震荡是一种创伤性脑损伤，其特征是头部和大脑快速来回移动，撞击颅骨内部。症状因个人和影响的严重程度而异。

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脑震荡的症状可能包括头痛、对光或声音敏感、头晕、睡眠问题、恶心、情绪变化、混乱和记忆问题。

医生不能通过检查或扫描来检测脑震荡- - - - - -他们也不能用药物或手术治疗。

作为宣传接触性运动中脑震荡的危险继续增长,Matthew Lorincz医学博士、博士他是密歇根医学的运动神经学家，也是密歇根NeuroSport，经常听到关于受伤的常见误解。

洛林茨用他自己的话说就是其中的8个，解释了病人应该知道什么:

关于脑震荡的误解

脑震荡只有在头部受到重击时才会发生。

并不是所有的脑震荡都是头部受到撞击造成的。原因可能是身体其他部位受到的间接打击，导致头部和大脑快速来回移动。这将导致一个大脑能量代谢暂时改变，导致脑震荡症状。

参见:当你得到脑震荡时会发生什么-以及接下来会发生什么

例如，一个人在车祸中可能会承受脑震荡，即使他或她没有直接的头部创伤。不能仅仅因为头部没有直接参与事故就排除脑震荡的可能性。

脑震荡患者通常会失去意识。

脑震荡只有10%的时候会失去意识。一个因为头部创伤而失去意识的人不一定是脑震荡。

瞳孔扩张是脑震荡的征兆。

瞳孔扩张不是脑震荡的可靠迹象，尤其是当两个瞳孔都扩张得一样大的时候。当自主神经系统的交感神经分支受到刺激时，我们的瞳孔就会放大，产生战斗或逃跑反应。当身体由于兴奋、紧张或焦虑而处于压力之下时，这种情况就会发生。

然而，当一个瞳孔比另一个更大时，这可能是大脑结构性损伤的迹象，需要立即采取紧急措施。

脑震荡患者必须被送往急诊室。

这并不一定是真的。如果患者没有严重症状，如意识丧失超过一分钟、意识混乱加剧、重复呕吐或癫痫发作、颈部严重疼痛、身体部分无力或刺痛、躁动或不安，他或她可以在家接受治疗。

但重要的是，在脑震荡发生的几天内，个人需要接受具有脑震荡护理专业知识的医护人员的评估。

脑震荡患者应该每隔几小时就被唤醒一次，这样他们就不会失去意识。

虽然在脑震荡的前四个小时内对患者进行检查很重要，但更严重的脑损伤的风险通常在大约四小时后就会过去。在那之后，应该允许病人休息、睡觉，并在接下来的48到72小时内保存体力。

当一个人从脑震荡中进一步恢复时(经过48到72小时的休息)，保持正常的睡眠模式对他们来说也很重要。通常，患者会感到持续的疲劳，导致他们在白天睡觉，并导致夜间失眠。我们建议这些患者服用褪黑素，同时要有标准的睡眠“卫生”:卧室里不要放手机、平板电脑或电视。

不应该在脑震荡后服用止痛药。

非处方醋氨酚(泰诺)可以用来帮助减轻脑震荡引起的疼痛，但在脑震荡发生4小时后才可以服用，因为脑震荡可能会导致脑出血。

参见:当脑震荡症状持续时，一位神经心理学家可能会有帮助

其他可能稀释血液的非处方药物，如雅维(Advil)和艾莱维(Aleve)，应该在脑震荡后的12小时内完全避免使用。在那之后，当脑出血的可能性已经过去，任何OTC止痛药都可以服用。

阿片类药物在治疗脑震荡中从未发挥过作用。

脑震荡后不允许进行体育活动。

脑震荡后休息一段时间后，建议进行轻度活动。如果一个人感觉他/她的平衡没有受到影响，那么可能是走路的方式。我们经常推荐固定自行车作为一个更安全的个人开始轻度活动的方式。

遭受脑震荡的儿童应该远离所有的屏幕和数字媒体。

这些活动可能使症状加重，特别是在受伤后的头几天。如果症状加重，应避免活动。然而，一旦患者症状减轻，重要的是要恢复正常活动，而不会恶化症状，包括屏幕时间。

如果孩子的脑震荡与运动或活动有关，他或她现在与队友和朋友失去联系。剥夺了孩子的正常活动和社交网络- - - - - -比如电子游戏和手机——可能就像剥夺了他们的身份，这会增加他们的悲伤或焦虑。这可能对复苏进程有害，甚至可能延长复苏进程。

让学生成功返校是头等大事。为了方便顺利过渡到学校，重要的是要把使用电脑纳入恢复过程，而不是自动避免使用电脑。