减轻你的负担，分担乳腺癌的负担

10月的乳腺癌宣传月里，我们看到的所有粉色，与女性被诊断出患有这种疾病时所面临的负担类似。就像那些粉红色的小丝带一样，乳腺癌似乎已经渗透到一个人生活的方方面面。

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“接受癌症治疗的病人承受着巨大的压力，”密歇根大学罗格尔癌症中心乳腺癌存活项目主任、公共卫生硕士詹妮弗·格里格斯说。

“对很多人来说，被诊断出癌症并接受治疗是他们面临的最艰难的事情。作为一名肿瘤学家，我能看到他们脸上的负担，以及他们肩上的担忧。”

格里格斯的建议:分担负担总是会减轻，所以向亲人和照顾者寻求帮助吧。

例如:

• 与有癌症护理知识的社会工作者讨论你的担忧。

• 放松,试着补充疗法，如引导意象或艺术疗法。

• 与你的医疗团队分享对治疗和药物费用的担忧。

• 与家人沟通。

• 接受社区成员在吃饭、乘车或跑腿方面的帮助。

• 要求癌症病人导航器来帮助管理你的治疗计划。

• 在治疗期间，与营养师一起学习最好的食物来补充你的身体。

这正是66岁的米歇尔·加古尔(Michele Galgoul)在2015年被诊断为乳腺癌3期时所做的。这个消息是在一个特别紧张的时刻传来的。她没有保险，也无力支付治疗费用。

“米歇尔致力于成为她自己的倡导者，并呼吁我们癌症中心的资源。这帮助我们代表她获得社区资源，”格里戈斯说。

Galgoul使用了癌症中心的患者援助中心提供的许多服务，比如咨询、经济援助表格的帮助，以及在她因化疗掉了头发时获得的免费假发。

参见:预防乳腺癌的7种方法

Galgoul也依靠她的家人来提供情感支持。她已成年的儿子尼古拉斯(Nicholas)是治疗期间的主要看护者。她的另一个儿子AJ给她买了粉色的衣服来支持乳腺癌，包括一双绣花牛仔靴。

在癌症中心，Galgoul会见了社会工作者Veronique Mosby, LBSW，她在她的癌症经历中提供咨询。

“她是我的救命恩人，”她谈到莫斯比时说。“每次去乳房中心输液的时候，我都会停下来看看她。”

在11月进行乳房x光检查之前，她已经结束了治疗，和孙辈们一起享受了一段时间，因此乳腺癌的负担减轻了。

“我们为孙辈而活。它们太有趣了，”她说。“他们帮助我度过了难关。”

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