5关于儿童和防晒霜的误解

也许这是阴天，你不认为太阳光线如此有害。或许你失去了时间。

或者，它可以简单地成为你避开了要求你孩子离开游泳池并为那二层防晒霜干涸的不可避免的战斗。

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据英国《每日邮报》报道，尽管大多数父母都明白使用防晒霜的重要性，但许多父母可能仍然没有采取所有正确的步骤来保护孩子的皮肤，尤其是在重新涂抹防晒霜的时候C.S.莫特儿童医院关于密歇根医学院儿童健康的全国民意调查。

但保护少量热量对于防止痛苦的晒伤和紫外线辐射来保护可能导致皮肤癌和过早的皱纹和老化。

莫特的儿科医生Sarah dehaan，M.D。，提供顶级阳光安全提示，并讨论常见的错误因这些误解而避免：

1.所有的防晒霜都是平等的

德哈恩说，父母在为孩子选择防晒霜时应该考虑两个标准:足够高的SPF和“广谱”标签。

她建议最低SPF值在15到50之间。没有任何证据表明超过50岁会带来额外的好处。

更高的SPF并不意味着您不需要经常重新应用。

“高SPF标签有时会误导人，”她说。“人们认为这些产品可以保护他们更长的时间。但事实并非如此，因为大多数人，尤其是孩子，经常会出汗并擦掉防晒霜。申请频率的高低并不重要。”

她还警告使用防晒霜喷雾的父母，以确保孩子们在皮肤上覆盖并没有缺少任何地方。

“广谱”防晒剂也很重要，用于保护两种类型的损伤紫外线辐射，包括紫外线B（UVB）和紫外A（UVA）射线。

对于想要更多有关特定防晒霜的父母，Dehaan建议通过非营利组织环境工作组在线查找。EWG发布了他们认为使用更安全的成分和对不太可能引起过敏性皮肤反应的儿童使用更安全的成分的清单。

2.防晒霜只适用于晴天

在莫特民意调查中，四分之一的受访父母在阴天不会给孩子重新涂防晒霜

虽然云确实减少了一些有害的紫外线，但它们不会阻止所有的所有紫外线。UVA射线可以渗透云层并达到水面以下。

它们还可以从砂，水，雪或混凝土等反射表面反弹，使阳光暴露一年的风险。因此，虽然阴天甚至下雪的日子可能会晒黑的风险较小 - 但这不是跳过防晒霜的理由。

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“父母可能不会采取相同的预防措施，因为他们在一个明亮的阳光灿烂的日子里，”德安说。“但重要的是要记住孩子仍然暴露在太阳的光线上，需要相同的防晒。”

3.防晒霜可以防水

DeHaan说，一些家庭可能高估了“防水”标签的价值。

在游泳或出汗时，有防水标志的防晒霜必须说明防晒霜在40分钟或80分钟内仍然有效。

但是，在孩子们跑去海滩或游泳池玩之前，只涂一次防晒霜是不够的。

“没有防晒霜是防水的。他们最终洗掉了，“德安说。“如果孩子在水中花了很多时间，那么重新申请比平常更频繁的是很重要的。”

4.暗皮肤保护您免受阳光损坏

虽然皮肤较深的人可能具有一些内置的皮肤保护，但由于称为黑色素的颜料，透射更多的紫外线辐射，而这种自然保护只有到目前为止。

“皮肤白皙的人可能比肤色深的人更容易晒伤，但没有人能免疫阳光暴露的潜在危害，”德哈恩说。

“我们不希望父母有一种错误的安全感，从而阻止他们在阳光下保护家人。每个人都应该涂防晒霜。”

虽然阳光诱导的皮肤癌可能在患有黑皮肤的人群中稀有，但一些研究表明何时黑人被诊断出患有皮肤癌，这种疾病可能处于晚期阶段，更难以治疗。根据美国癌症协会的说法，黑人还有69％的五年生存率，而白人的生存率为93％。

对皮肤癌症风险的意识较差，延迟护理经常发挥作用。

防晒霜总是覆盖

Dehaan说，防晒霜实际上应该是阳光保护的最后一个手段。第一个：避免从逗留太阳。

父母应该鼓励孩子“在阳光下玩耍”，并在上午10点至下午4点的阳光高峰期限制阳光暴露。他们也可以呆在阴凉处，穿上防护服，比如覆盖手臂和腿的轻便衣服，戴上宽边帽，遮住脸和脖子后面。还应使用防紫外线的太阳镜来保护儿童的眼睛。

这些措施尤为重要6个月及以下的婴儿应避免阳光直射德安说。她建议使用帽子，婴儿车Canopies和阴影区域。对于像婴儿的脸部或双手背面这样的小暴露区域，可以使用温和，矿物的防晒剂（SPF 15或更高）。

当防晒霜是必要的时，如果孩子正在游泳，父母应该记得每两小时再次申请一次。

“可能是第1号问题并没有经常重新涂抹防晒霜，”德安说。“我们不能只是申请一次，并在这一天完成。”

“阳光诱导的健康问题是可以预防的，”她补充道。“采取合适的步骤来保护我们的孩子免受阳光的短期和长期利益。”