如何保护宝宝免受炎热天气的危害

本文于2020年7月7日更新。

夏天正如火如荼——而且整个夏天都有热浪袭来——父母们需要做好准备，确保他们的孩子在气温上升时保持凉爽。

参见:父母应该知道的关于安全襁褓

“我认为这些危险被忽视了，”他说Debra Langlois医学博士,一个C.S.莫特儿童医院的儿科医生．“婴儿无法像大一点的孩子和成年人那样调节自己的体温。”

这种分歧超出了基本的不适:过热被认为是一种风险因素婴儿猝死综合症

而且，因为婴儿是更容易患热相关的疾病在美国，采取预防措施至关重要。

Langlois提供了以下5个简单的建议:

1.检查恒温器:“如果你暖和，孩子也暖和，”朗格卢瓦说。因此，在情况需要时打开空调是很重要的。没有空调的家庭可以使用吊扇或电扇，而不是直接对着熟睡的婴儿，以保持卧室的舒适。

那些在电费账单上挣扎或没有球迷资源的人可以向他们的医生寻求建议，或致电211了解当地资源。在极端高温的情况下，家庭也可能在社区运营的降温中心寻求庇护，许多城市在高温天气时开放给公众使用。

在大流行期间制冷中心，就像现在在密歇根开放的那样他们要求人们戴口罩(如果你没有，就给他们戴口罩)，并鼓励人们在室内遵守社交距离的指导方针。打电话211询问你所在地区可能开设的治疗中心或者查看当地县卫生局的网站。

2.穿着要合适:在家和睡觉时，给孩子穿上一件简单的连体衣(甚至只是一块尿布)就可以了。如果需要，襁褓应该只用一条薄的，轻便的毯子。

朗格卢瓦说:“你可不想让他们负担过重。“宝宝夏天不需要穿三层衣服。”

3.确保适当的水合作用:很少湿尿布和没有眼泪的哭泣是脱水已经发生的两大迹象。为了避免这种情况，可以用小剂量的额外喂食。

参见:关于让宝宝“哭出来”的科学说法

虽然水对大一点的孩子来说很重要，但是水是一个大禁忌。朗格卢瓦说:“他们的小身体不能处理水;在最坏的情况下，它可能导致癫痫发作。”坚持喝母乳或配方奶粉。

4.不要把孩子留在车里:把你的宝宝留在车里安静地睡觉可能很诱人，但它很快就会导致危险的中暑．年幼的孩子尤其危险，因为他们的身体升温速度比成年人快3到5倍。

5.遮挡阳光:在上午10点到下午2点的日照高峰期，尽量呆在室内。如果你一定要出去，找一些阴凉的地方，避免阳光直射。确保你的宝宝穿的是透气性较好的浅色棉质衣服，尽可能地覆盖更多的皮肤——最理想的是宽松的长裤和长袖衬衫。宽边帽和太阳镜也是关键。

对于暴露在阳光下的小区域，比如宝宝的脸或手背，或者如果不能穿轻薄的覆盖全身的衣服，朗格卢瓦建议使用温和的、含矿物质的防晒霜(SPF 15或更高)。