心理健康疗法可以帮助IBS，IBD患者管理

正如饮食一样重点，作为治疗的必要方面肠易激综合症，所以有行为和生活方式。一个人对压力作出反应的方式可以大大影响症状。

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认知行为治疗（CBT），催眠和人际关系心理治疗可以帮助IBS应对患者，最近的研究表明它也可以使患者受益于其他慢性肠道疾病，这可能导致身体残疾的精神痛苦。

但是，如在饮食的情况下，许多胃肠科学家都没有接受培训，以便为IBS患者提供更先进的行为咨询。这些疗法需要专门的培训 - 甚至更加许多临床心理学家都提供提供。

Megan Riehl，Psy.d.是密歇根大学的临床健康心理学家，是国家唯一对胃肠道疾病专注的心理学家。IBS是最常见的GI疾病，将患者带给诊所。

“约65％的患者患有IBS或功能性排便障碍，”她说。

通常，U-M胃肠科学家将患者提交给Riehl，他可能有疲惫的医疗选择，谁可能会受益于压力和焦虑管理技术。

行为治疗越来越多地在治疗IBS患者中成为常规。

对生活质量的损害类似于IBS和具有炎症性肠病（IBD）的患者的患者，有助于残疾，从而造成致力于传达其状况的复杂性并干扰他们想要做的事情。

然而，传统上，IBD患者尚未推荐行为治疗，其中患有克罗恩病，溃疡性结肠炎和其他炎症肠道疾病的患者。

但是，根据在年度消化疾病周科学会议的抽象Riehl，初步分析了胃肠行为治疗对这两个群体都有价值。

肠道导向治疗101

行为治疗对于每位患者是个性化的，但旨在帮助患者处理IBS的无法控制和不可预测的方面。患者学习放松和压力管理工具，可以应用于日常生活压力源。

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“我的目​​标是帮助患者在有效，有效地学会应对社会，职业和家庭生活的担忧，”Riehl说。

最常见的是，IBS患者的行为疗法涉及基于CBT的干预措施，这是一个短期的合作治疗，专注于患者目前的问题。

“CBT涉及帮助患者发现新的思维方式和表现，以帮助管理压力情况，”Riehl解释道。

例如，IBS的患者可能会遇到焦虑挑衅思想，如“如果我需要浴室会在哪里？”“如果我在大考试或演示前有症状怎么办？”或者“我将如何与合作伙伴亲密？”

CBT教授患者如何管理对这些潜在的压力诱导情况的情绪反应。

“我的目​​标是帮助患者在自我管理策略中，使GI健康，情感福祉和整体生活质量有益，”Riehl说。“人们学习工具以创造长期变化，而无需长时间治疗。这是非常有益的。“