与IBD一起旅行：4备关键方法准备

旅游与炎症性肠病（IBD）甚至可以让一个简单的旅行令人担忧。导致腹痛，腹泻和痉挛的慢性疾病通常是不可预测的。

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这就是为什么提前规划以避免常见问题是关键，密歇根医学IBD专家说贾米·克宁安，M.D.

她和她的团队定期为IBD患者提供旅行建议，其中一些是从克罗恩和结肠炎基金会．

Kinnucan分享了上路前需要尝试的策略:

如何带着IBD出行

确保你有保障:在一次长途旅行之前，“第一步是联系你的保险公司，”基努坎说。保险公司有规定，如果紧急情况或突发事件发生在离家以外的地方。知道了这些规则，就可以避免在返回时支付一大笔医药费。当你制定治疗计划时，它也会给你的胃肠病学医生提供参数。

健康保险公司经常向海外旅行者提供国际医疗保险。询问您是否确实如此，您将知道如何最好地处理急诊室和医生访问，获得处方药，放映和其他情况。

另见:旅行时生病?以下是该怎么做(以及如何预防)

同时，不要忘记通知你的胃肠医生你的旅行。Kinnucan建议，如果你打算离开美国，请让你的医生知道，因为“有些旅游目的地可能需要接种活疫苗。”这一点很重要，因为接受某些治疗的患者禁用活疫苗。”

包文件:有一份正式的，打印的信件，由你的胃肠健康护理提供者详细说明你的健康状况和历史，加上你的药物和需要的剂量。如果你正在使用注射疗法，请携带这封信，以减少飞机随身携带的注射器的安全问题。

在国外旅行时，要将文件和任何关于造口手术护理等问题的特别说明翻译成当地语言。同样，学习一些重要的短语，比如“洗手间在哪里?”和“我要去医院”

同样，如果紧急情况发生，确保你的医生在那个城市或国家推荐的医生名单。

Kinnucan说:“我在美国和其他国家的许多同事通过参加会议彼此认识，我经常能够向病人提供他们旅行地区的IBD提供者的名字。”“我经常被问到这个问题，所以我有一个模板。”

对于旅行者来说，携带厕所门禁卡也是必须的。一些州的法律要求没有公共卫生间的企业允许IBD患者使用私人或员工设施。这可以通过你的胃肠保健服务提供者获得。

库存用品：Kinnucan已经收到了很多病人惊慌失措的电话，他们忘记打包药品或者药品用完了。她说:“一定要带足够的药，在整个旅程中都要带，另外几天也要带，把药放在随身行李里，而不是托运行李里，以防丢失。”

考虑填充湿巾和衣服的变化作为预防措施。

精神健康治疗可以帮助肠易激综合征、肠易激综合征患者管理

Kinnucan说:“如果不能冷藏，使用管饲或肠内营养(液体饮食)的患者可以获得粉末形式的营养，并与水混合。”

她说:“我有个病人需要每晚用试管喂食，他在佛罗里达过冬，他需要找一家当地的快递公司把他需要的试管喂食送过来。”她指出，在获得当地快递服务之前，粉末配方很方便。

Kinnucan还建议患者遵循他们在国内保持的饮食习惯，但有一个例外:出国时只喝消毒或瓶装水。她说:“我告诉病人即使在刷牙的时候也要带上一瓶水，因为对那些容易患胃肠道疾病的病人来说，使用未经消毒的水可能会破坏他们的假期。”

了解景观：简单的预防研究可以帮助缓解携带IBD旅行时的焦虑。

Kinnucan建议，在抵达每个目的地之前找出浴室的位置。您还可以通过致电您的航空公司，火车或公共汽车载体来致电靠近洗手间的座位来缓解您的旅程。如果乘坐公路旅行，请沿途记录其余停止位置。

Kinnucan说：“只要他们提前计划，我们就可以为所有患者提供旅行，令人兴奋。”“与您的GI卫生提供商合作，确保您的所有基地都被涵盖，所以当您到达目的地时没有问题。”

要预约密歇根医学院胃肠病学专家，请拨打888-229-7408。