为什么睡眠障碍导致胃灼热（反之亦然）
当你的胃灼热正起时，很难睡觉。但密歇根医学研究人员发现睡眠质量差也提高了肠道问题的可能性。
我们都需要一个晚安的睡眠。这对大多数人来说是一种肠道。
但有时肠道内的不适是伤害我们深处，安宁睡眠的能力。
现在，密歇根州医学研究人员正在学习过程中的过程逆转：据信睡眠障碍也触发胃。
“我们不知道确切的联系，但我们知道有一个，”他说琼晨，M.S.密歇根州密歇根医药食管专家和临床讲师在密歇根大学。
发现的潜在影响是显着的。睡眠障碍影响估计为5000万至7000万美国人，根据2006年联邦报告。和胃食管反流病或GERD，影响该国的20％的人口。
这就是为什么陈某和其他密歇根医学研究人员正在努力了解睡眠障碍之间的关系-包括失眠-和GERD，也称为酸反流。
当胃内容物流向前进入食道时，会发生大幅度。它的特点是胃灼热（每周至少两次），酸性液体的反流，吞咽困难，慢性咳嗽，喉咙清洁和胸痛。
研究连接
来自多个医学学科的陈和专家最近进行了一个研究，以监测101例反流症状患者的睡眠模式。
该团队使用腕表式装置根据臂运动的频率来测量睡眠。每位患者接受食管pH检测，通过将导管插入鼻子中的导管，该导管在胃尖端中，以在24小时内测量食道中的酸。受试者还完成了调查问卷。
研究人员知道睡眠的生理因素有助于回流，包括吞咽减少，唾液较少，躺在一个人的背上。
但该研究初步发现揭示了一种有趣的新联系：睡眠剥夺和睡眠质量差也增加了回流的几率。
“当你剥夺自己的睡眠时，你会觉得你的凸实症状更多，”陈说。这是一种称为回流超敏反应的条件。
那个发现是陈的个人。她开始注意到她自己对睡眠剥夺和高压力的反应，然后评估其与肥胖，怀孕或吸烟者，晚上饮食或饮酒，饮用咖啡或酒精，以及常意的阿司匹林使用。
“我觉得年轻，我运动，我不会肥胖-然而，我仍然令人毛骨悚然，特别是在那些压力的时期，“她说。“它击中了每一个人口。”
采取行动
陈说，既不应该忽略睡眠障碍也不应该被忽略壮观。
毕竟，GERD为食道产生了慢性酸性损伤。这可能导致食管组织的变化，称为巴雷特食道的病症。陈说，巴雷特的诊断意味着发育食管癌的风险较高。
睡眠或不足的睡眠可能会对一个人的体重，心脏健康，情绪和记忆带来负面影响。
对于胃食管反流，饮食和生活方式的改变通常是首要任务，然后是药物治疗。改变你的常规也可以帮助迅速睡觉。
与此同时，陈的团队正在考虑对GERD患者失眠的认知行为治疗的研究。
“我们希望能够帮助改善他们的生活质量，”她说。
要预约密歇根医学院的胃肠病学家，请打电话888-229-7408。
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