夏季抑郁症的5个症状[信息图表]

对一些人来说，夏天一点也不甜蜜。

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一年中最放松的季节是什么触发器比如日程压力、对Instagram的嫉妒(是每一个人还有度假的地方吗?)以及对炎热的厌恶。

通常情况下，这些感觉只不过是当下的挫折。但对某些人来说，季节性沮丧实际上是夏季发作的季节性情感障碍，或可诊断的夏季抑郁症。

“夏季季节性抑郁不像冬季抑郁症那么常见，但心理健康专家确实会看到，”米歇尔·瑞芭,医学博士他是密歇根大学(University of Michigan)精神病学临床教授，也是美国精神病学协会(the institute of health)的副主任密歇根大学萧条中心他去年说。

她补充说:“对于被诊断为躁郁症的人来说，躁郁症的发作通常在春季和夏季达到高峰。”

如果这听起来很熟悉，考虑一下这些夏季抑郁症的迹象和症状。如果你对这些症状或其他任何症状有担忧，请与你的医生谈谈:抑郁症是可以治疗的，无论是通过谈话治疗、药物治疗或其他方式。

其他抑郁症状(全年)包括:

• 绝望、悲观、内疚或无用的感觉

• 死亡或自杀的想法

• 难以集中注意力、记忆和做决定。

资料来源:normanrosenthal网站，美国焦虑和抑郁协会和梅奥诊所。

如果你最近被诊断出患有抑郁症，去看看密歇根医学院吧抑郁症的工具包．欲了解更多信息，请访问抑郁症的中心网上。