感到烧伤？关于在假期处理胃灼热的建议

在下一次约会之前，你大约有30分钟时间吃完午餐。这是忙碌的一天，但你需要燃料。你本能地从当地的café点了你最喜欢的三明治，即使你知道你对它的爱会超过它对你的爱。

瞬间以后，你觉得它来了：陷入困境，从你的胃开始射击它的食管。胃灼热，每天影响大约20％的美国人的令人不安的病情，丑陋的头部。

密歇根州医学威廉·凯尼，M.D.，胃肠学家和医学教授和营养科学教授，是一种专家，在治疗烧伤方面。随着地平线的假期，他坐下来密歇根的健康讨论条件的许多腿。

治疗胃灼热的非处方药有哪些?

当涉及治疗胃灼热和酸反流时，那里有很多选择。这可能是患者的压倒性。例如，当您在当地药店的消化健康过道沿着消化健康过道，您会发现抗酸和H2阻滞剂。在这些类别中的每一个中，还有更多的选择：钙抗酸，镁抗酸镁，雷硝酸盐，法替辛，茚唑酯和西咪替丁。

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您也可以购买多个质子泵抑制剂，或PPIs，在柜台。所有这些药物都有助于缓解胃灼热。当患者艰难地选择这些治疗方案时，有许多事情需要了解。

如Maalox，Mylanta，Tums和Rolaids，如Maalox，Mylanta，Tums和Rolaids，可能会立即救助，但坏消息是他们不会持续很长时间。这是因为它们在胃里中和酸，但一旦他们空洞就会，酸度往往就会回来。

通过将酸细胞的细胞上与特异性受体结合，H2阻断剂工作较长。这导致胃酸暂时减少，这有助于在第一剂量后几个小时减少胃灼热。它需要H2阻挡者约30到60分钟，以提供浮雕，一般来说，它们非常安全。

最近的ranitidine一直在新闻中。你能告诉我们更多关于发生的事情吗？

FDA最近发布了关于雷尼替丁的警告这就是流行的药物Zantac的成分。他们发现，它可能含有一种名为n -亚硝基二甲胺(NDMA)的污染物，这种污染物与胰腺癌有关。作为对公众的预防措施，生产商都自愿召回了这种药物。

我的同事,Joel Rubenstein，M.D.最好的说法是:我目前还不清楚雷尼替丁中检测到的NDMA含量是否高到足以增加患癌症的风险，因为普通食物中也发现了这么少量的NDMA。

然而，将Ranitinine切换到同一类药物中的其他药物，这是合理的，该药物包括西咪替丁，法替辛和茚序。患者应注意，这些药物没有专门测试NDMA，也可能含有一些低水平。

当我的病人习惯于服用Zantac时，我建议他们开始考虑其他选择。治疗胃灼热还有很多其他选择，为什么要冒险呢?

服用PPI的患者是否应该担心其副作用?

当谈到酸还原药物时，质子泵抑制剂处于食物链的顶端。它们是迄今为止最有效、持续时间最长的选择。然而，它们的缺点之一是，它们比抗酸剂或H2阻滞剂需要更长的时间才能起作用，通常是几个小时甚至几天。

此外，人们对长期使用PPIs的安全性也有很多担忧，认为它们与骨质流失、心血管疾病、痴呆和难辨梭状芽胞杆菌或“C diff”结肠炎的风险增加有关。事实上，除了服用PPI会略微增加肠道感染的风险外，这些关联都没有得到确凿的证明。

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无论其症状如何，我都建议患有严重食管炎的个体留在PPI上。关于食管炎的事情是一旦你停止对待它，它往往会回来。否则，随着他们的医生的指导，他们的PPI断奶的患者应该记住，各种抗酸剂或H2阻滞剂可以帮助缓解它们的一些症状。

对许多人来说，体重增加是出现胃酸反流症状的很大风险。减肥是治疗胃灼热的有效方法。身体质量指数(BMI)只要下降10%，就能缓解一些患者的胃酸反流相关症状。

你有什么假期治疗胃灼热的建议吗?

我总是告诉我的病人，就像生活中的其他事情一样，假期应该适度享受。在生活的庆祝活动中，我们经常会偏离我们的常规日程，这直接影响我们的饮食。当我们不遵循正常的饮食习惯时，很容易忘记我们什么时候吃、吃了什么、吃了多少。

每个人都有不同的食物耐受性和不耐受性，但一般来说，高脂肪、高脂或高糖的食物更有可能引发肠胃疾病，包括胃灼热。此外，重要的是要记住，你吃得越多，越有可能患上胃酸回流。你的胃越膨胀，你的食管下括约肌就越放松，结果，更多的胃内容物回流到食管下。

另一个方便的方法是记住，如果你在深夜吃很多食物，你有更高的胃酸回流的倾向。饱餐一顿后，最好给自己四个小时的休息时间，然后躺在床上。

对一些人来说，咖啡因和酒精会引发胃酸回流相关症状，所以如果你知道红酒会影响你的肠胃症状，比如胃灼热，那么最好在节日期间避免喝红酒等饮料。