免费在线工具包帮助多发性硬化症患者管理症状
一项新的在线项目可以帮助患者在舒适的家中接受慢性疼痛、疲劳和抑郁情绪的行为健康护理。
对于一些患有慢性疾病的患者来说，他们需要参加的医疗预约数量和时间长度可能会让他们不知所措。
“尤其是在接受行为卫生保健方面有很多障碍，”她说安娜Kratz,博士。他是密歇根医学院(Michigan medicine)物理医学、康复和研究心理学家的副教授。
“其中包括经济障碍，如治疗或交通费用，很难找到时间去预约治疗，以及很难找到提供基于证据的治疗并了解你的特殊情况的细微差别的心理健康专业人士。”
克拉兹的大部分工作集中在增加行为健康护理的人多发性硬化(MS)．
“多发性硬化患者，一种大脑和神经系统疾病，通常会经历慢性疼痛、疲劳和抑郁情绪，”克拉兹说，他也是密歇根大学的一名成员医疗政策和创新研究所．“好消息是，在日常生活中，人们可以做一些事情来降低这些症状的水平，以及这些症状对他们生活的影响。”
为了帮助MS患者获得行为健康护理来管理这些症状，Kratz和他的同事开发了一个免费的，基于网络的症状自我管理程序，叫做女士我的工具包．
她说:“开发这个网站的心理学家团队将信息、支持和技能实践放在网上，我们将在治疗过程中提供给多发性硬化症患者，以减少多发性硬化症患者获得行为健康护理的障碍。”
Kratz解释了更多关于工具包的独特功能:
它适用于所有多发性硬化症患者。
这个完全在线的项目是免费的，任何人(不仅仅是密歇根医学院的病人)都可以使用，它是那些难以控制慢性疼痛、疲劳或抑郁情绪的人的理想选择。
克拉兹说:“创建这个网站是为了向任何能上网的人提供一个项目，该项目得到了研究的支持，目的是增加自我管理护理的机会。”
“我们意识到，并不是每个人都住在像密歇根医学院这样的大型医疗中心附近，即使他们住在有合格的MS治疗师的中心附近，等待看治疗师的名单往往很长。”
很容易跟上，也很方便。
该计划包括九个步骤，或模块，包括各种各样的组成部分，如提示，视频，音频录音和工作表，以积极参与参与者。
“我们制作了心理学家开发团队的短视频，描述了一些更复杂的项目概念，”克拉兹说。“希望听一个人用通俗易懂的语言描述这些想法，可以帮助用户理解概念，让程序更人性化。”
她还指出，多发性硬化症患者经常受到极度疲劳或身体残疾的影响，这使得他们很难去赴约。
克拉兹说:“用户可以在他们方便和舒适的家里参与这个程序。”
手机上的MS Toolkit网站的屏幕滚动。
这是黄金标准的待遇。
克拉兹说，该项目是基于目前的黄金标准治疗，或心理学上称为基于证据的最有效治疗认知行为疗法．
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“认知行为疗法是一种帮助人们理解他们的想法、情绪和行为是如何与他们的症状体验或糟糕的日常功能相关的治疗方法，”克拉兹说。“它帮助人们发展新的思维方式和行为方式，以减少痛苦和增加对生活的参与。”
而且该项目可以与其他已经在接受治疗的MS患者一起使用。
她说:“我的MS工具包也被设计用于与其他类型的治疗和医疗干预一起用于慢性疼痛、疲劳和抑郁情绪。”
它是在多发性硬化症患者的帮助下设计的。
Kratz指出，该网站是与微软的一个由四个利益相关者组成的团队合作开发的。
“他们提供了如何设计网站的关键信息，以及哪些信息对多发性硬化症患者最有帮助，”她说。
这对多发性硬化症患者的支持系统是有益的。
虽然这个项目是为多发性硬化症患者设计的，但它也可以对那些支持多发性硬化症患者的人有益。
克拉兹说:“朋友、家人和照顾者也可以从这个项目中受益。”“多发性硬化症影响的是整个支持网络，而不仅仅是被诊断的人。我们为多发性硬化症患者的朋友和家人制作了内容，这样他们就会觉得自己得到了支持，也知道如何用多发性硬化症来支持他们所爱的人。”
Kratz和她的同事们继续开发和完善My MS Toolkit，希望能开发出一款移动应用，并在未来添加新的功能和内容。如果您有兴趣资助这些努力，请联系Kratz实验室．
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