为什么退伍军人寻求心理健康帮助的最大资源是彼此

当涉及到获得他们需要的心理健康帮助时，有时对退伍军人来说最好的生命线是退伍军人同伴。

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许多退伍军人需要得到帮助、支持和资源来改善他们的心理健康。由于可能对心理健康有害的压力源是复杂和多方面的，退伍军人可能需要帮助，以确定他们的福利、寻找住房、了解法律制度和进入高等教育。然而，许多人因过于骄傲而不愿寻求帮助，因为他们担心自己已经内化的耻辱和感知到的军事规范。

这些挑战就是为什么密歇根大学抑郁症中心的军事支持项目和网络(米跨度)创立了“退伍军人互助志愿者计划”和“退伍军人教育同伴顾问”(PAVE)倡议。

Buddy-to-Buddy和PAVE是一个老兵互相帮助的对等项目，每个老兵都能理解和欣赏。利用同伴将退伍军人同伴与资源联系起来是一种特别有效的方法，可以打破阻止退伍军人参与服务和护理的障碍。

同伴支持的力量

Buddy-to-Buddy利用了同伴支持的力量，克服了军队文化中根深蒂固的耻辱感，而不是寻求帮助。来自所有战斗时期的社区退伍军人接受培训，在整个部署周期内为服役人员和退伍军人提供外联和支持。

参见:改善工作场所的心理健康

Buddy-to-Buddy是与密歇根陆军国民警卫队的合作伙伴，但来自所有分支的密歇根退伍军人都有资格参加。buddy有超过130名训练有素的退伍军人志愿者，他们是地方、州和联邦资源方面的专家，可以在整个密歇根州处理退伍军人的问题。

自2009年该项目成立以来，其志愿者已经帮助了近4000名现役军人和退伍军人解决了各种各样的问题，包括心理健康、药物滥用、就业、财务、住房和福利。

轻松过渡到大学生活

PAVE是一个扩展和支持项目，为在9/11后退伍军人法案下返回大学的学生退伍军人而开发。

许多退伍军人在从军队过渡到校园生活时，只会遇到短期问题。但有些人面临着更严重的挑战，包括学业问题、家庭压力、经济困难或情感问题。这些问题越早得到解决，退伍军人就越有可能在学术生涯中取得成功。

PAVE旨在帮助退伍军人学生实现他们的教育和个人目标。它将在校的退伍军人学生与他们所在学校的同伴顾问联系起来，后者可以提供支持，并为他们提供资源，以促进他们顺利过渡到大学或帮助他们应对挑战。

PAVE与美国退伍军人学生组织合作，积极开展全国42个校园迄今为止，该机构已经帮助了近4000名退伍军人学生。

打击一起耻辱

密歇根大学精神病学副教授、临床心理学家Michelle Kees博士表示，人们更愿意接受有类似经历的人提供的支持和资源。

她说，退伍军人之间的相互理解和信任比单纯的学术证书更具有可信度。

简单地说，同行们“明白了”。同辈是对抗妨碍退伍军人寻求治疗的耻辱的强大力量。除了使寻求帮助的经历正常化，同伴也给退伍军人带来希望，使他们能够克服他们面临的任何挑战。

欲了解更多关于Buddy-to-Buddy, PAVE和M-SPAN其他项目的信息，请访问m-span.org．