拥抱在家心脏康复的5个理由

编者注：关于Covid-19危机的信息不断变化。对于最新的数字和更新，继续检查CDC的网站。对于密歇根州医学的最新信息，访问医院冠状病毒（Covid-19）网页。

对Covid-19临床试验有兴趣吗？健康研究对于结束Covid-19大流行至关重要。我们的研究人员在工作中努力寻找疫苗和其他方式，以潜在预防和治疗疾病并需要您的帮助。注册待考虑在密歇根州医学的临床试验。

在目前的Covid-19环境中，许多人的患者护理计划被打断，包括心脏康复。这意味着从心脏过程或心脏病中恢复的患者在没有现场的情况下发现自己心脏康复程序通常由他们的心脏病学家推荐。

密歇根医学锻炼生理学家Carolyn Palka非常了解这一切，但希望患者放心。“随着门口的门，家庭康复是一个很棒的替代品。”

不过，Palka了解围绕安全心脏康复措施的不确定性，恐惧许多患者传达。

为了打击这些恐惧，密歇根医药心脏康复团队通过其基于家庭的心脏康复计划向患者致力于患者，提供远程医疗电话来回回答与心脏有关的问题和现场必要的推荐。

虽然大多数心脏患者在手头的医疗保健专业人士感到更安全，但在这些不确定的时期，家庭的心脏康复比以往任何时候都更重要，以帮助他们继续在他们恢复道路上，“Palka说。

这就是为什么：

1. 心脏康复对您的身体恢复至关重要。Palka说，无论你从心脏病或心脏病的恢复都从心脏病或心脏病中恢复到患者中，无论是从心脏病或心脏手术的恢复 -除了物理效益外，运动还有助于提升大脑的“感觉良好”神经递质，称为内啡肽。它还确保社会偏差，因为Covid-19具有更高的并发症风险。
   
   “我们的许多患者担心自己锻炼，但我们的团队通过电话提供。我们知道每个病人的病史，并可以为他们提供对他们个人康复的安全，有效的策略。“

2. 它可以让您远离医院。在适当的水平上锻炼加强你的心脏以及其他肌肉团体，包括你的核心。“这不仅改善了你的健康，而且还有助于减少可能降落在医院的瀑布或其他事故的可能性 - 我们都希望避免，特别是现在，”Palka说。

3. 它激励你坚持健康的饮食。与家庭康复有关，您可能会保持整体健康的头脑，包括您的营养，对心脏患者尤为重要。“帮助我们的病人，我们谈论心健康饮食的好处，并将他们与注册营养师联系起来，因为他们可能拥有的任何问题，“Palka说。

4. 它可以帮助您管理压力。许多患者体验情绪与他们的心脏病相关的压力。“有些患者对任何症状和它们是正常的症状，帕拉巴说。“我们帮助他们，例如，区分肌肉和心脏疼痛，并尽量减轻他们的整体问题，我们帮助他们了解可能有必要叫他们的心脏病学家。”

5. 它在这些不确定时期提供情感支持和保证。患者应力因与Covid-19相关的不确定性而加剧。Palka说，家庭心脏康复连接有需要的资源，以帮助在情感上在情绪上排序。“你需要一个情感支持的社会工作者吗？你需要应对策略吗？我们是基于患者的身体和情感问题的额外支持的资源。“

更多来自密歇根州的：注册我们的每周通讯

根据Palka，这是留在家里的完美时间，提升健康。“以家庭为基础的心脏康复计划为您提供不同类型的护理，但符合患者在自己家的舒适和安全方面需要一个人。”

有关您在关闭期间的锻炼计划的问题，请达到密歇根州医学家庭的心脏康复团队通过呼叫734-998-9590.。

喜欢播客吗？添加密歇根医学新闻休息到您的Alexa的设备或订阅日常更新iTunes.那谷歌游戏和缝纫机。