打击ICD焦虑的5个提示

可植入的心脏过热器除颤器旨在拯救生命。

他们通过提供无痛的起搏序列或电力击球到体验危及生命的人来工作心律失常或心脏节奏异常。但ICDS也会对许多植入的患者引起焦虑和压力。

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“约有30％的ICD患者对该装置有某种形式的痛苦，无论是焦虑，抑郁还是后创伤后的应激障碍，”密歇根大学的社会工作者Leh Brock表示，Michigan Frankel Centalcencular中心门诊诊所。

但是，她说：“你对生活中的压力事件做出反应的方式 - 无论他们采取的任何形式 - 都是你用ICD生活的方式如何调整。”

布罗克说，震惊是一个主观的体验。

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“人们对震惊的感受可能会有所不同，包括他们对它的痛苦多么痛苦，”她说。“虽然某人体验，但是一个人的经历压力很大，人们对休克做出反应并思考震荡的影响可能会影响其对未来幸福的影响。”

布洛克的目标是帮助ICD患者适应健康的应对策略，以使他们避免生活的焦虑。

“体验一些焦虑是正常的，但对于那些经常考虑他们的ICD的人来说，治疗和药物可以是正确的解决方案，”她说。

在这里，Brock分享五个重要提示，以帮助患者与ICD的生活调整：

1.创建安全计划。

• 当您在您的ICD发射后，您熟悉您的医疗诊所的方向，即当您感觉不到良好，并且在您的ICD解雇后该怎么办。

• 如果您需要帮助，请认识在您的医疗团队上通知谁。

• 如果您需要进行紧急呼叫，请确保您的手机被充电，并且在ARM's Reach内。

• 让你的家人或亲人知道你在哪里，你计划的地方和何时期待你回家。

• 旅行时，选择附近医院的目的地，以便如有必要，您可以使用医疗保健。

• 注意你是如何感受的，能够识别可能导致你的ICD激活的症状。如果你驾驶的话，坐下来坐下或拉到道路的一侧。

布洛克还教导患者了解大脑的反复性安全本能以及它们如何导致安全性不准确的安全性。

我们的焦虑系统始终在寻找危险，但他们可以发送误报。“问问自己，'我现在安全吗？”她说。“当患者恢复一步恢复到真正评估事物时，他们经常意识到它们很好，它可能只是焦虑才能得到最好的。”

Brock建议患者更加了解其焦虑警报系统的不可避免的存在，包括由真实和误报引发的症状。

“如果你烧了一批饼干，你家的烟雾闹钟会出现，但实际上没有任何危险，”她说。“在此刻，有助于为自己和您的症状带来意识，以便准确确定您是否安全或需要寻求医疗注意。”

2.不要依赖安全拐杖。

“拐杖是患者融入他们生活中的东西，以使他们感受到一种控制感，但实际上，他们可以使患者和亲人持续不必要的焦虑，”布洛克说。

公共安全拐杖包括：

• 不断检查个人心率监视器

• 很少离开房子

• 避免可能增加心率的运动或活动

• 依靠其他人的安全而不是自力更生

• 允许担心所爱的人告诉你你应该或不应该做什么

• 避免与ICD震惊相关的东西，例如您所在的行为或者当震荡发生时的行为

3.避免“避免行为”。

“当患者经历休克时，大脑说，”这是可怕的。我该怎么办才能确保我再次感到震惊？“”布罗克说。“也许你认为这是因为你坐在一把椅子里，吃了某种食物或你的早晨淋浴太热了。你的大脑迫使你避免任何感觉导致心律失常并导致震惊。“

布洛克提醒患者焦虑不会预测未来。

“思考或担心你的设备射击并不意味着它会发生，”她说。

布洛克的策略是教授患者逐渐揭露自己让他们感到不安全的东西，记住心律失常和随后的冲击与他们的环境很少。

“也许首先把手放在椅子上，然后每天坐在椅子上几分钟，”她说。

最终，Brock说，患者意识到椅子并不负责激活他们的ICD和周围刺激的焦虑开始消退。

“我们帮助患者注意到患者注意到他们的避免行为，同时旨在滚动它可能导致的任何焦虑，”布洛克说。

把自己视为幸存者，而不是受害者。

幸存者的心态有助于患者接受他们的ICD能够挽救生命的现实。

“经常，患者对没有发言权的痛苦，”布洛克说。“他们可能已经进入心脏骤停，并包括植入ICD的紧急治疗。

“而不是感谢幸存的心脏骤停，他们将自己视为受害者。”

布罗克提醒患者，在一个重大的健康事件之后，患者需要时间和身体上的身心。

“曾经人们意识到他们的力量和恢复力，他们变得更加自信，不那么焦虑，”她说。

5.专注于您可以控制的事情。

布罗克提醒患者关于控制他们可以和放手的东西的重要性。

她将这种经验与汽车一起骑行：驾驶是危险的，但它大多数人都在没有很多潜在的事故的关注。

“我们扣紧，注意，使用我们的镜子和闪光灯，然后乘坐骑行，因为我们有可能的地方，尽管存在潜在的危险，”布洛克说。

患者可以通过服用药物，练习练习性的健康活动来最大限度地减少ICD烧制的风险冥想和思想锻炼，锻炼饮食和睡眠，报告他们的医疗团队的症状，定期检查他们的设备和健康，并遵循他们的医疗团队的指示。

“这并不意味着他们不需要他们的设备 - 它仍然是一个安全网，”布罗克说。“像意外一样的心律失常，可能是不可预测的。

“我经常提醒患者，他们的ICD现在有工作，如果需要，还没有办法，但它不应该把它们归还，身体或情感上，”她说。“在ICD经验之后，我们敦促患者专注于拾取碎片并尽快回到日常生活。“