肥厚性心肌病患者锻炼:“我想要健康和强壮”
一群心脏病专家正在改变关于一种心脏病和锻炼。一位病人详细介绍了她如何保持积极的生活方式，同时将风险降到最低。
很多肥厚性心肌病患者在10年或20年前可能不敢参加5公里甚至1万公里的比赛。对悲剧的恐惧导致许多HCM患者养成久坐不动的生活方式。
但是密歇根州中部的一位妇女正在训练她的下一个5公里，尽管这种情况很常见心血管疾病的基因．
目前的指导方针仍然不鼓励剧烈运动，因为担心会引发室性心律失常。运动员崩溃的悲惨故事让病人和一些医护人员感到恐惧。
“有人告诉我，‘你什么都做不了。你可以散步，可以园艺，但不能进行积极的运动，’”脊椎按摩师莎莉·布罗森在她的HCM诊断中回忆道。十多年后，布罗森现在每周走五六天，每次至少走两英里。这一切都是在她的HCM护理团队的帮助和密切关注下完成的。
“我想要健康和强壮，”布罗森说。“那是我的焦点。”
即使患有遗传性心脏病，这也是一个可以实现的重要目标，她的心脏病专家说，Sharlene天,医学博士
戴说:“我们正试图从积极的角度来看待锻炼，而不是恐惧和严格的指导方针，这些都吓跑了很多人。”“两年前萨莉成为我的病人时，我真的鼓励她重新增加活动，看看她能不能增强耐力和力量。”
这肯定与长期患有HCM的患者以前可能听说过的不同。然而，戴说，没有证据表明积极活动或参加体育比赛是心脏骤停的罪魁祸首。
“大多数事件独立于任何身体活动发生，”她说。“越来越多的证据表明，即使是剧烈的体力活动，也不会增加HCM患者心脏骤停的风险。”
“寻找我能做的事情”
Day为每个病人量身定制了她的讨论，至少从一个轻到中度的日常锻炼开始。
对于像Blossom这样的人，42岁，她过去很活跃但在控制症状时变慢了，比如呼吸急促（气促）轻微活动后的疲劳，可能意味着从在附近散步开始。对于那些目前正在参加剧烈运动的人来说，这并不是命令他们立即收起防滑鞋。
相反，戴说，临床医生讨论一个人的个人风险，与每个患者一起制定计划，如何在安全的环境中继续活动。环境方面的考虑可能包括找健身伙伴，在有现场自动体外除颤器的地方锻炼。
去年，戴和她的同事，医学博士萨拉·萨贝里，研究发表在《美国医学会杂志》有报道称适度运动对HCM患者有益。那些接受中等强度运动训练的人，类似于布罗森每周多次做的锻炼，增加了他们的运动能力，改善了他们的生活质量。
布罗森说她很期待在跑步机上的时光。这是一种减压方式，也是在忙碌了一天的脊椎治疗办公室为病人看病后，为“自我时间”提供的机会。更不用说，知道她能保持活跃的感觉很好。
布罗森说:“自从2004年我被确诊后，我觉得我做了很多很酷的事情，比如在国外生活、广泛旅行和跨越5公里终点线。”“不一定非得是‘我有祸了’。’这一切都是为了做出你需要的修改，找到我能做的事情。”
当然也有休息的时候。布罗森在爱尔兰戈尔韦(Galway)做脊椎按摩，后来搬回密歇根瓦萨(Vassar)，因为她的心率不齐开始成为一个更大的问题。
“对于像Sally这样的HCM患者来说，房颤是一种具有挑战性的情况，但这并不意味着没有其他选择，”密歇根大学的研究人员说拉克什Latchamsetty,医学博士她在布罗森的手术后做了三次消融植入型心律转复除颤器去。“我对她对手术的反应很满意，她的窦性心律在一年多的时间里都保持正常。”
去年冬天，她又回到了跑步机上，缓慢但坚定地恢复了耐力。
布罗森说她的哲学就是不断前进。她鼓励她的脊椎治疗病人，她的朋友，甚至她自己，当她需要听到它的时候，“b如果有必要的话，你可以绕着沙发转几圈，但你得做点什么。”
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