如何降低旅游时发生深静脉血栓的风险

由于油价的下降，今年夏天美国人开车出行的人数创下了历史新高。

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但对于男人和女人静脉曲张在美国，乘汽车或飞机长途旅行需要特别的预防措施。那是因为静脉曲张的人有更高的风险深静脉血栓形成(DVT)在旅程中需要4小时或更长的时间。

深静脉血栓是一种由体内深静脉血栓或血凝块形成引起的疾病。从腿部到肺部的血块称为肺栓塞(PE)。

深静脉血栓的症状包括小腿或大腿(通常是一条腿)疼痛、压痛或肿胀，以及同一身体部位温度升高和发红。

如果你被诊断为深静脉血栓，主要的目标是防止血凝块生长或转移到你的肺部，成为危及生命的肺栓塞，它会阻止血液流动。

谁有患深静脉血栓的风险

深静脉血栓和肺栓塞的危险因素很多，她说托马斯·韦克菲尔德,医学博士他是密歇根大学弗兰克尔心血管中心的血管外科主任和主任。

其中包括:

•年龄。老年人更容易患深静脉血栓，特别是那些行动不便或患有癌症等严重疾病的人。

•近期外伤、手术或住院导致行动不动或瘫痪。这些会导致静脉中的血液流动缓慢，使血液更容易凝结。

•家族病史或个人DVT或PE病史。

•怀孕和分娩前后的经期。

•口服避孕药和激素替代疗法。这些来源的雌激素会使血液更容易凝结。

•肥胖、感染和慢性疾病。

•遗传性和后天性凝血异常。

•吸烟(根据一些研究)。

在旅行中减少血栓风险的提示

韦克菲尔德为那些打算长时间坐着的人提供了以下建议:

• 穿压缩袜子。

• 只要有可能，就站起来走动走动。

• 坐着的时候，定期地上下泵你的腿。

• 多喝水，穿宽松的衣服，不要限制血液流动。

• 不要长时间交叉双腿。

• 避免饮用酒精饮料而在运输途中。

• 旅行前吃一片阿司匹林可能会有帮助。

“任何降低深静脉血栓风险的方法都很重要，”韦克菲尔德说。“如果你计划旅行，并担心你的血液凝块的风险，一定要与你的医生或健康护理专业人员交谈。”