您是否合适地储存母乳和配方？
从5：5：5规则和超越，密歇根医学专家拆除了安全储存，解冻和热母乳或配方的指导方针。
本文是一个短期，月长的密歇根医药健康博客系列的一部分，称#mommymonday。从妈妈和爸爸到任何关心婴儿的人，从这个系列中查看其他帖子关于乳腺炎的了解那常见的母乳喂养位置，以改善锁定，有什么患者的个人母乳喂养经验教她。
无论您是返回工作，经常与您的小小的人分开，还是决定使用公式，了解储存母乳，公式或两者组合的最佳实践非常重要。
“储存和使用它们是必不可少的，以避免污染或腐败，”Carrie Pawlowski，RN是密歇根医学的哺乳顾问。
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但是Pawlowski也注明了妈妈们要记住所有指导方针可能会压倒。“储存牛奶可能似乎足够简单，但是当你在没有睡眠时运作时，这是你最后3点搜寻上网的最后一件事”
那么母乳可以坐在冰箱里多久？在冷冻后，你如何安全地解冻并准备母乳？有关这些规则和其他人，请阅读以下涉及Pawlowski的建议。
所以你把瓶子放在柜台上..
满足每一个新的妈妈。但在丢弃金牛奶之前，Pawlowski说母乳可以安全地遗漏并在室温下最多6至8小时，高达77度。但是，式或混合物的母乳和配方，应限制为一个小时。
然而，请记住，整个委员会的规则不一样：如果您的婴儿出生过早或住院，则应避免在柜台中留下牛奶或均衡。
根据Pawlowski的说法，它最安全地冷藏牛奶。如果你不能，用冷毛巾覆盖它，试着保持容器冷却。
制冷和运输
在冰箱中储存婴儿牛奶时，请始终将温度保持在39度，并将瓶子放在后面，以保持尽可能冷。健康的全幼婴儿应在五天内使用冷藏牛奶，而早产或住院婴儿应在48小时内消耗瓶子。
Pawlowski还表示，在母乳和配方被混合或配方发生母乳和配方之后，将哪种瓶子分辨出母乳，配方或两者的组合是很重要的，瓶子只有24小时。“
任何牛奶和配方混合物都应遵循与公式相同的规则。
为了轻松记住，瓶子准备后，Pawlowski建议使用瓶子的日期和时间添加粘滞便笺或标签。
如果您在较冷的情况下运输牛奶或配方，则只要温度保持在5-39度之间，两者都可以在24小时内提供婴儿。
“如果您正在运送牛奶或配方以保持其尽可能冷静，请务必使用冰袋，”Pawlowski说。“当你不需要进入时，保持冷却器关闭。”
冷冻
“虽然牛奶仍然是良好的，如果它储存比我们推荐的更长，而不是所有的牛奶都会表现得相同，”Pawlowski说。“此外，随着时间的推移，牛奶中的脂肪会影响质量和品味。”
如果您在冰箱的冷冻室内将母乳存放，请确保该区域保持在5度，并在它被解冻后的两周内使用它。此规则适用于所有婴儿。
如果使用具有单独门的冰箱，牛奶应储存在0度，并确保将其存放在冰箱的背面，温度最符合。对于健康，全职婴儿，这种牛奶可在三到六个月内使用。但对于早产或住院婴儿，时间被削减到两到三到三。
使用箱子或直立的深冰箱时，请确保温度设定为-4度。对于健康，全幼的婴儿，母乳可良好持续六至12个月。然而，对于早产或住院婴儿，在三个月内使用该牛奶。
解冻
为了逐渐解冻母乳，将容器转移到冰箱中或将瓶子放入温水中，并确保它在一个小时内使用，如果温热至室温。
但在任何情况下，都不，使用微波炉来温暖或解冻母乳或公式，警告Pawlowski。
“它不仅导致加热不均匀，但它很容易损坏牛奶或更糟，伤害你的婴儿。”
在加热牛奶后，Pawlowski建议在将瓶子里轻轻旋转，然后喂给你的小小东西。
一旦完全解冻，牛奶应在24小时内使用。任何未使用的牛奶都不应在被解冻后的另一个喂养或重新排列的牛奶。
“我经常得到一个问题是你是否可以将新鲜的母乳添加到冰箱或冰箱中的牛奶中，”Pawlowski说。“只要在两者在一起之前，新的牛奶在冰箱里完全冷却，那就没关系了。”
有疑问时
母乳真的很糟糕吗？Pawlowski说它可以。当它闻起来像被腐败的牛奶时，扔了它。“舒适的味道测试自己的牛奶 - 没有味道对吗？不要把它给你的婴儿。“
她还建议5：5：5规则，这可以是妈妈们参考的快速救生员。
“我向妈妈推荐的东西是5-5-5的规则，”Pawlowski说。“在室温下在五小时内尝试和使用牛奶，如果在冰箱里，5天，如果在冰箱中，则为五个月。”
寻找另一种纪念上面的所有提示的方法？查看下面的母乳和配方信息图表，并将其保存到您的手机以供将来使用！
这些指南是通过对信息的参考来创建的母乳喂养学院（2004）和疾病控制中心（2010）。
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