为什么紧马尾会让你头疼
有些人竖起头发会感到不舒服，这是有医学解释的。一位头痛专家分享了谁面临风险以及如何应对。
如果你曾经在正式场合把头发编得很紧，或者塞进泳帽里，或者被人拉扯并紧紧地绑在头上，你可能会觉得不舒服。
但是你知道因为发型紧而引起的疼痛是有医学解释的吗?
“这实际上是一种真正的头痛紊乱，称为马尾辫头痛综合征，”她说韦德·库珀,交货单他是密歇根医学院头痛和神经性疼痛项目的负责人。“这并不会影响到所有人，但把头发紧紧地往后梳会让那些确实受到影响的人感到非常不舒服。”
发生了什么
马尾头痛是异位性疼痛的一个例子，或者是一种正常的刺激被解释为疼痛，库珀说。
他说:“如果有人轻轻碰你的胳膊，你不会想到会疼，但患有异位痛症，你的皮肤会变得过于敏感，即使是轻微的碰触也会引起疼痛。”异位性疼痛与纤维肌痛症．
对于马尾辫头痛，归根结底是头皮过于敏感。
同样是神经学助理教授的库伯说:“毛干本身以及你头顶以外的头发对疼痛不敏感，但是它们所在的头皮周围有很多对疼痛敏感的神经。”“如果马尾辫拉到毛囊上，就会刺激敏感的头皮。”
这种外部牵引性头痛属于头痛和与头皮有关的疼痛。
世卫组织的影响
库珀说，有些人比其他人更可能经历外部牵引力头痛。
头皮摸起来更痒的原因包括缺乏睡眠和压力过大。女性在月经周期期间可能会有一个更敏感的头皮。
“如果你有偏头痛或紧张性头痛的倾向，你更有可能有马尾辫头痛的经历，”库珀说。
快速修复
库珀说，如果你今年夏天要参加婚礼或参加垒球锦标赛，你可以提前计划，尽量减少不适——尤其是如果你容易患偏头痛或紧张性头痛或即将来月经。
他说:“如果你知道自己要留紧发型，而且以前也感觉过这种不适，我建议你先用布洛芬来治疗。”“如果你能把头发松松地往后梳，那是最简单的办法。”
事先睡个好觉也有助于降低头皮的敏感性。
库珀说，如果你感到疼痛，最简单的方法就是把你的头发放下，或者至少让你的头皮休息一下。“如果你能在某个时候把马尾辫拿出来，即使是几分钟，也会有帮助，”他说。
即使有了这些步骤，如果你发现外牵引头痛成为一个问题，打电话给你的医生讨论一下。
相关文章
