不要让这7种危险的食物破坏你的野餐

2017年5月25日下午一点

烧烤爱好者们,注意了:如果没有适当的预防措施,这些食物可能会导致伤害或疾病。以下是整个夏天如何安全地野餐的方法。

当我们准备庆祝阵亡将士纪念日和非正式的夏季开始时,我们倾向于花更多的时间在户外享受温暖的天气。野餐再次成为人们喜爱的户外活动。

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但野餐也带来了一个特殊的挑战。大多数人都没有意识到,一些他们最喜欢的户外食品,如果没有正确地准备、处理或储存,可能存在隐患。

食物放置在不合适的温度下,或者在回家的路上,在放回冰箱之前就会充满细菌。如果食物放在外面太久,就把它扔掉。没有剩饭剩菜值得去急诊室。

在今年夏天为家人和朋友提供食物时,请记下这七样野餐物品(以及它们的潜在危险)。

烤主菜

在把刚从烤架上拿下来的食物上桌之前,仔细检查一下,确保你的烤架刷上的刷毛没有卡在食物上疾病控制和预防中心.尖锐的钢丝毛可能被意外吞下,刺穿喉咙、食道或肠道组织,造成严重疼痛。它们甚至可能需要手术切除。清洁后仔细检查格栅表面,或使用带网垫的刷子。

鳄梨

人们在切开鳄梨的时候经常会把鳄梨拿在手里。但在用刀刺穿水果坚硬的表皮和碰到一个超大的果核之间,刀片可能会意外移动,造成潜在的严重手部伤害。使用砧板,确保鳄梨已经成熟,切的时候要小心。清洁切菜板和刀之间的食物,以避免交叉污染。

土豆和通心粉沙拉

把这些含蛋黄酱的食物放在阳光下会导致细菌滋生,这可能会让毫无戒心的消费者食物中毒。冷藏食物一定要保存在华氏40度以下。根据美国食品和药物管理局(U.S. Food and Drug Administration)的规定,沙拉一旦上桌,放置时间不应超过两小时(如果温度高于90华氏度,则为一小时)。

生菜及新鲜农产品

虽然新鲜的沙拉听起来像一个健康的野餐选择,但确保你彻底冲洗了生菜。生菜会携带细菌,比如李斯特菌,会让你生病。清洗和冲洗其他新鲜农产品也是一个好主意,因为它们可能携带细菌或肥料的痕迹。

烧焦的肉

研究表明,在高温下烧烤肉类会有危险,所以要意识到红肉、家禽和鱼被烤焦了多少。原因是:肉类肌肉蛋白质中的物质在高温下发生反应,形成致癌化合物,导致癌症的发生。美国癌症研究所提供了降低风险的方法。

酒精饮料

虽然一些酒精饮料可能听起来提神,但它们也会让你脱水。酒精也会影响平衡和判断力,在明火、池塘或游泳池附近尤其危险。确保你喝了大量的水,当然,不要酒后驾车,也不要在酒后从事有潜在危险的活动。

食用生的或未煮熟的鸡肉会使你生病。烹饪鸡胸肉时,内部温度要达到华氏165度,这很重要。擦拭并消毒放置生鸡肉的表面,以减少沙门氏菌传播的风险。使用消毒剂后,一定要用清水冲洗患处。