酒精如何损害你的开车能力

几年前，一个有多重犯罪前科且没有有效驾照的醉酒司机开着卡车撞穿了我儿子日托所的墙。

另见：吸烟5种方式伤害你的心

幸运的是，孩子和工作人员没有受到伤害。但是，我的儿子和我的儿子曾经走过了大楼的确切点，卡车在一堆碎片中休息。

在急诊室工作多年的我，经常看到酒后驾车的后果，但那是我第一次近距离看到事故。

醉酒驾驶是美国的主要公共卫生问题。2014年，全国近三分之一的32,675个交通命与酒精有关。

换句话说，每53分钟发生完全可以预防的死亡。

我的令人沮丧的毛刷喝醉了司机让我想到了有助于防止这种事故和死亡的措施 - 以及驾驶者是否完全了解在车轮后面的负责任消费的重要性。

你觉得你可以开车吗?

醉酒的司机经常表达出惊讶，难以置信或否认他们在欧尔到达时的血液酒精浓度（BAC）或损伤程度。

他们经常比他们想象的醉酒。

血液酒精水平升高，无论你的觉得如何“清醒”，可能对您执行需要集中的任务的能力可能产生真正的影响，例如驾驶。

你喝的越多，判断越难你醉得真厉害。

更多来自密歇根州的：注册我们的每周通讯

研究表明，增加血液酒精浓度也与反应时间的缩短有关。一项研究指出，当血液酒精浓度达到美国的法定上限0.08时，反应时间平均缩短120毫秒，也就是0.1秒多一点。

因此，在每小时70英里的巡航时，醉酒的司机将在对道路危险作出反应之前额外的12英尺。

更多的饮料，一个很大的差异

当您认为减缓您的反应时间并使安全驾驶更加努力时，它可能不会服用尽可能多的饮料。

为了标准化，饮料定义达到12盎司的5％酒精啤酒;五盎司12％的酒精葡萄酒;或者一个和半盎司的80个证据（40％酒精）酒。要考虑在更长的时间内吸收的个人，每40分钟减去约0.01％的饮用时间。

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的说法，一个体重160磅的人如果喝了两杯酒精饮料，就会出现判断力丧失、快速追踪移动目标的能力下降以及多任务处理能力下降的情况。

一般重视的女性比男性更低，会看到每次饮料更高的BAC。

三个酒精饮料将使一个人的血液酒精水平降至约0.05％，这可能损害快速关注视力，降低警觉性和减少协调的能力 - 转向变得困难和对驾驶紧急情况的反应变得易患。

经过大约四种酒精饮料后，一个人的平衡，视觉和反应时间往往受到影响。检测巷道危险变得更加困难。推理和信息处理通常会被衡量损害。这对应于0.08％的BAC。

血液醇浓度为0.10％，通常与透明反应时间和对照损失相关。将有降低的能力保持适当的车道位置或适当地制动。

采取预防措施

2000年，国会通过了立法制作了0.08 BAC在美国受损驾驶的国家标准。这一级别已经与之相关与酒精有关的高速公路死亡人数减少在强制执行它的国家。

参见:6个暑假必备小贴士

追溯到20世纪60年代的研究表明了BAC与事故风险之间的相关性。在崩溃中的相对风险在0.05的BAC下的1.38倍，而不是0.00的BAC。0.08，风险高2.69倍。在0.10时，碰撞风险升至五倍。

当你考虑到医学上的证据,包括生理效应和相对风险的崩溃,你可以理解为什么一些国家(包括澳大利亚、法国、德国和意大利)设置法律限制在0.05 BAC -,为什么2013年美国国家运输安全委员会建议0.05在美国成为新的限制

可以在点火互锁中找到遏制醉酒驾驶的另一个解决方案，这是基本上连接到车辆点火系统的呼吸仪设备，以确保只有清醒的驾驶员可以启动汽车。

倾听：添加密歇根医学新闻到您的Alexa的设备，或订阅我们的日常更新iTunes.那谷歌游戏和缝纫机。

所有国家使用点火互锁到某种程度但截至1月份，只有23个州需要所有DUI违规者的互锁。2015年的研究美国公共卫生杂志发现有这些法律的州酒精导致的车祸死亡人数减少。

尽管如此，无论一个国家的规定或干预计划，每个司机都有责任理解，没有“安全”的BAC水平。

底线很简单:你喝得越多，安全驾驶的能力就越低，发生事故的可能性就越高。

这是2016年7月22日在谈话中最初发布的文章的更新版本。您可以阅读原始版本在这里。