如何防止COVID-19入侵你的“豆荚”——如果它入侵了，如何保持安全
如果您的学习组，朋友组或社交圈中的某人接触或生病，该怎么办提示。
对许多美国人来说，COVID-19时代的生活意味着组成“豆荚”——同意分担照顾孩子和教育责任、或一起学习或社交的小团体。
无论是幼儿园游戏组，还有几个小学生在线学习，一小群青少年允许一起闲逛，一名大学宿舍船员或一支成年人偶尔聚集，很多人都加入了豆荚。
豆荚 - 有时被称为“泡沫”或“隔离” - 公共卫生官员不正式推荐。由于年龄或健康而受到Covid-19的严重生病或死亡的风险很高的人应该避免豆荚。
但许多人认为，这是一种“中间道路”，可以在疫情肆虐之际，保持安全、健康、社会支持和理智。
“在一个pod就像在一个小划艇在一起，并试图保持干燥，”说Preeti Malani，M.D.，密歇根医学，密歇根大学学术医疗中心和u-m社区的首席卫生官员感染疾病医师。“如果来自船只的人跳进水然后尝试爬上船上，那么船可以倾斜 - 或者他们可以让他们的乘客潮湿。承担太多的乘客可以让船上汇。“
另请参阅：如果您住在Covid-19的某人，则要做的14件事
那么，随着冠状病毒病例在美国各地迅速上升，以及天气迫使许多人呆在病毒容易传播的室内，“豆荚人”如何保持低风险呢?
首先，确保所有荚膜成员都同意关于冠状病毒的基本科学事实:
冠状病毒比流感或许多其他病毒更危险。它已经造成了数十万份美国人，并使数百万生病，包括长期症状。
它主要通过空气传播，尤其是在室内，但也可能停留在表面上。
在嘴和鼻子上戴口罩可以减少感染或传播病毒的机会。保护你的眼睛可以减少更多的机会。
感染冠状病毒的人可能会在不知情的情况下持续数日——即使是在他们将病毒传播给他人的时候。
最具传染性的几天是症状出现前的2 - 3天，以及症状出现后的3 - 5天，但也可能在最初症状出现后持续10天。
捕捉它的最高风险来自于传染性人的6英尺范围内15分钟或更长时间，特别是在室内没有面具。
症状可能在暴露于传染性人员后长达两周。它们包括发烧，疲劳，干咳，呼吸短促，腹泻，嗅觉或味道，头痛，其他疼痛和喉咙痛。
儿童和青少年可能会感染并传播它，而不仅仅是成年人。
大多数年轻人的风险较低，无法从中患病或死亡，但他们可以将病毒传播给年龄或健康问题的人，使他们更容易在医院中最终或死亡。
没有人希望你的荚果导致严重的疾病或死亡。
遵循这些Pod Covid-19安全秘诀：
1.保持你的豆荚小，并事先确定谁是豆荚。保证彼此诚实，并发誓遵循公共卫生指导。
即使你认为豆荚作为孩子，希望在一起学习或社交的青少年或成年人，它实际上也包括与豆荚会员一起生活的每个人。那是因为病毒可以在家庭或小组居住区内轻松传播。
同意在豆荚中，让您的孩子或自己进入其他“吊舱家庭”而没有面具，这意味着您正在接受POD中每个人的Covid风险。
所以，如果你或者你居住的人感到恶心，你们都应该同意你会告诉每个人的每个人。您应该准备好准备承认您滑倒并前往一个非佩奇派对，人们没有戴着面具。如果他们发现工作中有人有病毒或可能拥有它，那么没有从家庭工作的人应该承诺通知豆荚。
任何带有病毒的刷子都意味着您应该坚持您的Pod-Mates在您身上的信任，并在下面概述的时间段远离它们。你的荚果的好坏取决于它最薄弱的环节。
不要成为最薄弱的一环。
2.打流感疫苗。
当有人发烧，疼痛，咳嗽或一般的“博莱”感觉时，你需要这个秋天和冬天的最后一件事是你的豆荚里的错误警报，你不知道是流感还是covid-19。虽然流感疫苗不会阻止所有流感案例，但它可以让您免于你否则的生病。
3.FI.以及如何在室外相聚，或减少室内风险。
Even if everyone in the pod is working hard to stay safe, the virus can find its way in. And if you’re indoors in a small stuffy space, close to someone in your pod who has it but doesn’t know it yet, you’re at high risk of catching it.
如果天气允许，尽量减少在室内的“豆荚时间”。当你必须呆在室内时，保持通风系统正常运行，不要靠得太近。
4.WH.你冒出了你的豆荚，踢它安全。
每次进入“非荚世界”时，你和你的同胞成员都会增加你可以把病毒带回你的Pod-队友的风险。因此，专注于最大限度地减少到室内地点的旅行，并优先考虑所需的次数。
Even if your state, county, city or town doesn’t have a mask requirement, everyone in the pod should agree they will always wear a mask over their mouth and nose when they’re in public and near other people who aren’t in the pod.
特别是室内场所如办公室、商店、教堂和寺庙、学校、沙龙和剧院,或者做一些让人呼吸困难,喜欢体育运动,唱歌或在健身房锻炼。如果有人问你为什么你有一个面具,告诉他们这是为了保护别人,保持镇静,走开。
即使你戴面具，避免大型聚会和事件。当你想看看你知道的非豆荚的人，距离距离或小组户外。
你的吊舱可能需要提前决定你是否愿意让吊舱成员进行需要摘除口罩的室内活动，比如在餐厅用餐。当然，在需要摘下口罩的情况下寻求必要的医疗或牙科护理是可以接受的，因为医疗和牙科专业人员会采取额外措施保护患者。
如果您的吊舱有刷子与冠状病毒的刷子怎么办：
如果一个豆荚成员出现了COVID-19的症状，整个豆荚需要立即停止聚集。
Covid-19症状的人应立即进行测试，优选患有鼻拭病毒DNA测试，并且应该在其发现时与其余的豆荚分享他们的测试结果。他们应该咨询他们的医疗保健提供者有关如何监测和治疗症状，以及它们是否应该寻求一个可能不那么可靠的快速测试。他们和他们所居住的人应该了解症状需要医疗保健。
当他们等待他们的病毒DNA测试结果，适用于Covid-19，这可能需要几天，有症状的人应该隔离，意思是他们独自呆在家里一个封闭的房间里，把食物送到他们紧闭的家门口，如果可能的话，不要和别人共用浴室。如果他们独自生活，他们应该与其他荚果成员保持联系以获得紧急帮助。
他们应该居住的其他人检疫这意味着除了去看医生，或者去他们的院子、露台或阳台呼吸新鲜空气外，呆在家里。即使有症状的人没有和其他荚果参与者面对面交流，和他们一起生活的人也有。所以舱里的其他部分都有危险，舱里的每个人都要分开直到测试结果出来。
如果他们的测试回来了负面在美国，有类似covid - 19症状的人仍然应该呆在家里，直到他们感觉好——他们可能患有另一种传染性疾病，如流感。在与其他圆荚体成员再次聚集之前，他们家中的其他人可能也想等待几天，看看他们是否感染了这种疾病。其余的群体可以决定是再次聚集还是再等几天。
如果症状人员的测试回到Covid-19的阳性，如果他们仍然发烧或其他症状，它们应该保持至少10天，或更长时间。
他们居住的每个人都应该经过测试，并应该在70天中留在隔离物中。如果他们在自己的症状开始后，他们会出现症状，他们应该隔离10天或更长时间。
豆荚中的其他家庭应该彼此分开，所有豆荚成员应该尽可能呆在家里。
这些其他家庭中的人们在最具传染性期间随时直接与Covid-Photor人员直接联系。
如果Pod成员发现他们已经接触到豆荚外的一个人，他们有Covid-19，或有症状并在等待测试结果：
暴露的豆荚成员的风险让病毒和生病或将其传递给他人取决于大量因素（见上文。）
刚才是安全的，这种潜在曝光的豆荚会员应该在14天内停留14天，即使他们在那个时候没有生病。他们居住的人应该远离其他豆荚会员。
暴露的人应在最后一次与具有知名或疑似Covid-19的非植物人员的非荚的人之后左右寻求Covid-19测试。即使在他们获得考试结果后，他们应该继续检疫，直到最后一次已知的曝光后14天结束。
如果当地卫生部门的“接触者追踪者”与接触者联系，回复他们的电话或短信并听从他们的建议是很重要的。
如果暴露的荚果成员出现症状或检测呈阳性，请遵循上述指导。
如果暴露的豆荚成员有阴性测试并且在14天内没有发展症状，它们可以亲自重新加入豆荚，所以他们所居住的人也可以。剩下的POD可以决定迟早开始收集。
如果有人在Pod“滑倒”并且去某个人没有戴着面具的地方，特别是如果他们在一起和室内
根据您所在地区的常见Covid-19案例，捕获它的风险会有所不同。但风险在拥挤，揭露，室内聚会中是最高的。如果吊舱成员去了其中一个，他们和他们所居住的人应该远离剩下的豆荚14天。
随着假期来，有一个关于旅行和大型家庭聚会的讨论，这些家庭聚会可能包括那些没有采取相同预防措施的人。If you decide to go to indoor celebrations without masks, or travel to an area with high COVID-19 activity, this means you will need to stay away from your pod-mates for 14 days afterward, to make sure you don’t bring COVID-19 to them.
帮助佩奇伙伴在家中抵消或隔离。
如果您乘坐搭配搭乘测试或获得医疗保健，因为他们独自生活，是单身父母或其伴侣需要留在儿童，让口罩保持警惕和窗户开放。
提供杂货店的杂货店和孤立和/或检疫人员的伴侣和家庭。您还可以提供从餐馆中拿起药房或拨打订单的物品。
如果他们独自生活，他们的孤立是因为他们有Covid-19症状，那么积极的测试或他们正在等待测试结果，他们可能需要帮助携带宠物或处理亚马特或雪铲。
即使当豆荚成员不得不分开，保持你的豆荚的社会支持虚拟。可以通过群发短信、视频聊天、打电话或同时观看电影。
被困在家因为你生病了，担心生病，或者与生病的人住在一起。帮助他们充分利用它。谁知道，它可能轮到他们接下来支持你。
理解和善良。
选择在豆荚里不是每个人，所以如果你接近一个人，你就不必说是的。如果有人拒绝您的报价，请不要按下它们。
如果您发现您不同意Pod-Mates的风险容忍度，请留下一个豆荚。你仍然可以成为朋友！只需务必使用掩码的几乎或户外连接。
如果有人决定离开你的豆荚，就接受他们的决定而不质疑它或试图让他们留下来留下来。但在他们去之前，你可以询问是否有具体的步骤可能让他们决定留下来，所以你可以继续享受他们社会化和支持。
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