IBD患者如何购买食品杂货

当在杂货店面对无穷无尽的选择时，病人们会炎症性肠病可能会发现自己在挣扎。

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他们可能会避开过去有问题的食物。或者，他们可能会避开那些被认为是引发溃疡性结肠炎和克罗恩病的健康食品。

但是购物旅行应该适合个人- - - - - -而IBD患者的治疗方法可以根据他们当时的症状而改变，密歇根医学营养学家Emily Haller, m.s.，注册营养师说道。

“互联网上有很多关于IBD患者能吃什么和不能吃什么的误解，”Haller说。“我建议所有IBD患者尝试扩大他们的饮食，尽可能获得更多种类。”

这意味着大量的营养丰富的食物，如水果、蔬菜(包括皮肤)、坚果和种子。

这也意味着，当爆发、狭窄或粘连出现时，要做出简单的替换:例如，用不加糖的果汁和水果杯代替新鲜水果，或用浓汤代替整个蔬菜。

其他人可能会发现，白米和意大利面比黑米和全麦的同类食品更耐受性。一些无乳糖产品也有同样功效。

虽然许多IBD患者通过排除饮食来缓解症状，比如低FODMAP饮食这并不意味着违规者将面临永久流放。

“我们总是重新引入，”Haller说，他敦促在这些饮食过程中进行专业指导- - - - - -以及IBD治疗的各个方面。“份量大小与食物不耐受有关。

“我们建议患者在病情缓解时进食高质量、完整的饮食。”

在上面的视频中，和她一起去杂货店。