飓风、火灾、洪水:最好做好准备

当人们在为飓风多里安可能带来的狂风暴雨做准备时，你可能会想，如果灾难来袭，该怎么办?

如果树木被压弯的可怕画面和汹涌的风暴潮都不能刺激你采取行动，那么9月也是国家防备月-这是一个很好的时间来考虑一些简单的准备步骤，你可以采取全年来保护你的家人的安全。

尽管有最好的计划，事故、伤害和医疗紧急情况往往是不可避免的。幸运的是，成千上万的急诊医生每天24小时，每周7天，一年365天在你最需要的时候照顾你和你的家人。

有一些常识性的准备工具可以用来降低受伤的风险。通过提前计划，当意外发生时，你可以做好准备，保证你和家人的安全。

这里有一些简单的技巧，以及自然灾害防备计划可打印清单供阁下及家人参考:

有一个计划

• 让每个家庭成员都参与计划过程。让孩子成为讨论和计划的一部分，并鼓励他们把这看作是为挑战做准备。

• 确保每个家庭成员都了解你针对每个紧急情况的家庭计划，包括发生火灾时在哪里见面，龙卷风或其他恶劣天气事件时紧急避难所在哪里。

• 制定一个计划，以防发生紧急情况时家人不在家。这应该包括你们将如何联系彼此，并有一个安全的会面地点，如朋友或亲戚的家。

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准备应急包

• 确保你和你的家人有足够的食物和水，至少能维持三天。在大规模灾难中，救援物资可能需要几天才能到达。

• 在你的工具箱里放一些重要的物品，比如你可能需要的额外药物，如果需要的话，还需要一副备用眼镜。别忘了给小孩子买婴儿配方奶粉和尿布。

• 带上收音机和备用电池。这可能是你在大规模灾难后唯一的信息来源。

• 如果你有手机，你需要一种方法来保持它充满电。太阳能充电器或便携式电池组可能是一个不错的选择。确保它们已充好电，随时可以使用，但要记住，大规模灾难发生后，蜂窝网络可能无法正常运行。

• 记住你的宠物。确保有专门为宠物准备的食物和水，这样你就不必分享你自己的补给了。

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确保你的家安全

• 每年至少检查两次烟雾探测器的电池，即使你家里的电气系统中安装了烟雾探测器，它们仍然可能会带走电池。一定要定期测试你的烟雾探测器。

• 以一氧化碳检测器为例。大多数家庭的电器如果不能正常使用，就会产生一氧化碳。一氧化碳探测器可以提醒你这种看不见、没有气味的致命气体，有时甚至没有任何警告。

医疗准备

• 准备一周的紧急药物是非常重要的，特别是对于那些有移植、心力衰竭或需要严格遵守常规饮食的人。

• 记住，药物是会过期的。检查你之前保存在应急包里的药物，确保它们没有过期。

• 如果你需要氧气，请记住，如果电源中断，集中器等设备在电池耗尽后将无法工作。有一个备用计划，如备用电池或便携式发电机。

• 记住不要在室内或废气可能积聚并成为危险的地方运行发电机。如果可能的话，准备一个便携式氧气罐以备紧急情况，直到你能够到达一个有电源或更多氧气可用的地方。

• 使用喷雾器进行呼吸治疗的人也应该保留一个吸入器或其他方式来管理他们的药物，在电力长期不可用的情况下。

电池备份计划

有许多关键和维持生命的家庭设备，如呼吸机、专用静脉泵和心脏辅助设备，都需要电力。虽然这些设备的电池备份可用于短期使用，但重要的是制定一个计划，以保持这些关键设备的运行。

应急避难所和当地医院有备用发电机，可以在紧急情况下为使用这些设备的人提供电力。如果您需要这样的设备，您的计划应该包括在长时间停电的情况下迅速到达这样的避难所。

我把名单放哪了?

为你的健康信息做一个物理备份，特别是如果你把它存储在你的手机上。写下或打印出你的药物、过敏、医疗状况和其他重要的健康信息。在你的应急包里放上一份最新的备份，这样当你需要的时候就可以随时准备好。

把旧的通讯和导航工具放在手边也是个好主意。

如果你有一个，一个手持GPS(有备用电池)可能比你的手机更可靠。如果你需要长途跋涉去医院或其他避难所，随身带一张纸质地图可能也是个好主意。便携式收音机还可以通过当地电台提供重要的最新消息。确保手头有备用电池。

只要有一点计划，你的家人就可以为你的遭遇做好准备。

为了帮助你开始，打印我们的自然灾害准备计划核对表，包括上面列出的所有主题。