腿部疼痛和垫：了解症状和风险因素
如果您的身体活动引发了腿部疼痛，则可能是循环差，这与外周血管疾病或垫密切相关。
腿部疼痛是我们在一次或另一个时都经历的东西。
但是什么时候可能是讨厌的痉挛或疼痛是更严重的东西的标志？
如果你被告知你的腿部疼痛是循环差的结果 - 减少血液，氧气和养分穿过你的身体 - 很可能你有外周动脉疾病或者说，或垫子说Peter Henke，M.D.是Michigan大学的血管外科医生Frankel心血管中心。
美国近1200万人有垫，但许多人没有意识到它，因为症状往往是温和的。
当斑块在动脉中产生并防止血液到达肌肉和组织时，会发生垫。虽然这种斑块积聚可能在整个身体中发生动脉，但它通常在下肢中发现，通常在小牛的肌肉和组织中。
它们不是唯一的斑点：“垫也可能发生在大腿，臀部和臀部，”Henke说，注意这些位置不太常见。
无论受影响的区域，不应该忽视不适。
Henke说：“如果你被诊断出垫，那么你的血管不健康是一个标志，这意味着你更有可能发展冠心病或心脏病等其他严重的心血管问题。”
他解决了关于垫的一些常见问题。
有什么迹象和症状？
垫的最令人疑问的症状之一是随着活动停止时的活动和消退的疼痛。
其他适应症包括：
腿部或脚的疼痛在晚上醒来，当你的腿在床边晃动时消退
受影响的肢体中的麻痹或感觉丧失
疮慢慢愈合或无法愈合
肢体在颜色或温暖之间的差异
受影响的肢体上的头发和钉子增长率下降
休息的脚痛
垫如何诊断出来？
“垫被诊断使用脚踝 - 肱索引，”Henke说。这种简单安全的测试测量踝关节和上臂处的血压。
正常休息的踝关节臂指数为1.0至1.3，这意味着脚踝处的血压是相同或大于手臂的压力，并表明您没有缩小或血流堵塞。
如果脚踝中的血压低于0.9，则可能有垫。
谁面临垫的风险？
垫的风险很高的同一人也有风险。
其中：那些50岁及以上的吸烟者，具有高血压和高胆固醇的人，以及超重或肥胖的个人说。
其他贡献风险因素可能包括：
糖尿病
血管疾病的家族史如垫，动脉瘤，心脏病发作或中风
高水平的同型半胱氨酸，血液中的氨基酸
不活跃的生活方式
你可以停止或防止垫吗？
Henke说，你可以做一些Subsfire的事情。最涉及生活方式的变化。
停止吸烟
控制你的血压和胆固醇
吃健康的饮食
定期运动，特别是散步
Henke建议询问您的医疗保健提供者对每日阿司匹林进行预防凝块或其他适当的药物，以减少血压和胆固醇。
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