一个哺乳专家说你应该了解乳腺炎

本文是一个短期，月长的密歇根医药健康博客系列的一部分，称#mommymonday。从妈妈和爸爸到任何关心婴儿的人，从这个系列中查看其他帖子如何正确储存母乳和配方奶粉，常见的母乳喂养位置，以改善锁定，有什么患者的个人母乳喂养经验教她。

初为人母的你会有很多的烦恼，包括母乳喂养或让你的宝宝成功地分娩。

努力保持您的清单，Carrie Pawlowski，RN密歇根医学院(Michigan Medicine)的哺乳顾问，分享了避免乳腺炎的小贴士和技巧，以及如果你认为自己得了乳腺炎，该怎么做。

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什么是乳腺炎，我如何知道我是否患有乳腺炎?

Pawlowski：乳腺炎是一种乳房组织的炎症，会引起疼痛，通常在新哺乳妈妈中发现。你可能会注意到受感染的乳房发红和肿胀，以及类似流感的症状，如寒战和发烧。对于女性来说，把这些征兆归因于疲惫不堪是很常见的，但不要这样做;如果你有任何症状，马上通知你的医生是很重要的。

乳腺炎的危险因素是什么？

Pawlowski：乳腺炎可能发生在乳管堵塞或细菌通过皮肤破损进入乳房时。不频繁的喂奶、错过喂奶或突然断奶都可能是一个主要的风险因素，因为无法缓解的乳房充血会阻塞导管，这意味着乳房中充满了乳汁。不恰当的吮吸也会割伤或损坏乳头，这可能会导致感染。每次母乳喂养后风干乳头有助于防止刺激和破裂。

观察:母乳喂养的好处是什么?

我有乳腺炎的时候可以母乳喂养吗?

Pawlowski：是的!在恢复过程中，母乳喂养不仅是安全的，而且从乳房中取出母乳以避免乳房充血是非常重要的，这可能会减缓恢复时间。我建议妈妈们要经常给孩子喂奶，让他们的乳房保持空的状态，如果孩子不能吮吸，我建议每2、3小时用吸奶器吸15 ~ 20分钟。你应该先从母乳喂养或抽吸受影响的乳房开始，但如果太痛，就从另一个开始。为了帮助排出堵塞，你可以在堵塞的地方按摩乳房，并将其移向乳头。

当你准备让你的宝宝断奶的时候，最好是逐渐开始这个过程。这不仅能帮助你的宝宝适应新的饮食模式，还能防止乳房变得过于丰满。

注意:你应该多久喂一次新生儿?

除了保持乳房空，我还能如何帮助乳腺炎的恢复过程?

Pawlowski：这是乳腺炎患者的这种建议钥匙，但它也适用于任何新妈妈：休息！它似乎是不可能的，但请问朋友或家人帮助家庭任务，以便您可以专注于关心您的小小的人和进展顺利。喝大量液体和吃营养食品也有所帮助。如果您的医疗保健提供者规定了抗生素，请按照指示服用，直到它完全完成。根据包裹说明，您还可以服用乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解疼痛，疼痛和烧伤。

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在喂奶前，试着用热敷的方法敷在受影响的乳房上五分钟，以帮助乳汁更容易流动。这可以帮助加速愈合过程，缓解任何不适。之后在那个部位敷一个冷敷袋也可以帮助减少疼痛和肿胀。

在预防或治疗方面，我还应该知道哪些重要的技巧和技巧?

Pawlowski：不要穿紧身内衣、有金属圈的内衣、紧身衣、背包或尿布袋上的紧身衣带，以及趴着睡，因为所有这些都会限制奶水流动，增加乳管堵塞的风险。

我认为我能提供的最重要的建议是经常排空胸部。如果你的乳头破裂或流血，一定要去看哺乳顾问。每次喂奶时交替使用哪个乳房也有助于防止破裂或出血，并确保婴儿适当地锁住。婴儿应该越过乳头，靠在乳晕上。

虽然大多数乳腺炎病例早期发生，但感染可能随时发生，因此主动预防至关重要。如果您被诊断出感染，并且在开始抗生素后24小时内未能看到改善，请立即联系您的医疗保健提供者。

对于一般母乳喂养问题，请致电（844）200-8894致电哺乳期帮助您将被要求留言，哺乳顾问将在24小时内回复您的电话。