我希望我在宝宝的出生之前知道母乳喂养的5件事

我的同事和我和母亲一起工作，帮助他们驾驭他们的母乳喂养，并满足他们的个人喂养目标。

另见：父母应该知道安全皱着眉铃

通过多年的支持新妈妈，我们已经确定了一些建议。他们不是如何购买什么或如何安排托儿所，而是担心如何为最美丽的挑战性做好准备 - 你会遇到的一位母亲。

清除分心。

在第一周期间，您将花费喂养宝宝的时间可能是令人震惊的新妈妈。刚出生的婴儿有小的肚子，通常需要每两到三个小时喂食时钟。特别是对于妈妈们在一开始就喂食了一点，似乎只有喂养和改变宝宝的任何东西都有很少的时间。

对于那些最初的几周，预先冻结晚餐。在欢迎游客的欢迎以及他们如何提供帮助时，与家人和朋友发起谈话。优先考虑休息，与宝宝联系并建立母乳喂养关系的需要。

睡觉。真的。

睡觉后睡眠成为一个珍贵的商品。当伴随荷尔蒙变化和母乳喂养时，中断睡眠可以在孕产妇情绪下造成严重破坏。在婴儿睡觉的那一天频繁下午频繁，尝试并补偿中断的夜间睡眠。抵制恢复所有先前琐事和责任的冲动，并在新生儿过渡期间代表家庭和朋友。

识别支持系统。

此外哺乳顾问和你的儿科医生，每一个母乳喂养的母亲都需要母乳喂养“啦啦队员”。有一个人（或人）挑选出来 - 支持你对母乳喂养决定的人，已经通过母乳喂养的旅程，并会知道你来自哪里。它也有助于调查当地母乳喂养支持群体。

相信自己。

在最初几周内，母乳喂养挑战并不少见，大部分时间都与时间和一些指导一起解决。不幸的是，当缺乏睡眠和产后激素的复合时，母乳喂养挑战可以让您感到困惑和脆弱。

另见：科学说什么让你的宝宝哭出来'

特别是社交媒体，可以成为母乳喂养母亲的支持，但它也可能引起焦虑和混乱。不要将自己与别人比较。每一个母乳喂养的母亲与宝宝的关系都是不同的。为一个妈妈工作的是什么可能不适合你，但这不是你可以控制的东西，当然不是你的错。

你会比其他任何人更了解你的宝宝。依靠您的母乳喂养支持系统，帮助筛选令人沮丧的信息，以及哺乳顾问和母乳喂养友好的儿科医生，以帮助您分类所有的“建议”，并帮助您为您面临任何挑战的计划。

知道这是值得的。

尽管挑战，大多数母亲并不后悔他们投资母乳喂养或向其婴儿提供母乳的时间和努力。这是妈妈和宝宝的终身健康，虽然需要时间，耐心和坚持不懈。

母亲和她的婴儿之间的爱情纽带与任何其他人际关系不同。在生活中为您提供最好的营养开始的愿望是强大的动机，以及在这些早期在这些早期喂养宝宝的时间是您花费的一些最重要的时刻。

耐心等待，您将为您和宝宝定居进入正确的日常生活。